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寒くなりました

2008.11.27 (Thu)

今日は雨〓です

紅葉も雨でだいぶ落ちてしまいました

旅行に行ってから体重が少し増え、

悪い癖もでて、最近は食べ過ぎだったみたいです

トレーナーとの話し合いで

今年中に後二キロ!頑張りましょう!

と、とっても高い目標を掲げられてしまいました(((^^;)

旅行で増えた分。やっと元にもどしましたが、10日はかかっています!

後二キロ!

無理です!

また、運動中にクラクラしたり、脱力したり。。

きっと、血糖値が下がるんでしょうね。

仕事帰りはいても空腹で、ジムに行きます。
スポーツ飲料も以前は飲んでましたが、今は水だけ!

ブドウ糖が不足するみたいです

昨日は、チョコレートの小さいのを頂き回復しました・

これから、寒くなるし、体調と相談しながらジムに行こうと思ってます

まずは、目標に挑戦かな?
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コメント

あまり

無理しないでね~。
具合が悪くなったら、元も子もないのだから。
わんちゃんは、頑張りやさんだから
心配ですよ~。

こんばんは

ほんと ほんとヤッコちゃんの言う通りだよ~ん
目標をもつのはいいことだけどね
私は数年前から、5K落としたい目標あるけど無理みたい…
週2回のプールだけではだめだよね・・・

レスコメです

ヤッコちゃん
もう、無理はできないよ!目標は目標でね。忘年会やクリスマスもあるし、頭の片隅に置いて頑張るわ

shihoちゃん
2回のプールで充分だよ。後は食べ物に注意だね、私は容姿も細くなりたいけど、人工を長持さするための減量が第一の目的だから、自分のために頑張らないと!

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プロフィール

わんちゃん

Author:わんちゃん
2年前に人工股関節手術を行い術後、順調に歩いています。
間質性肺炎という難病も持っていますが、
毎日前向きに歩いています。3匹のワンコに癒されています。

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